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洞峰パーク鍼灸院 ーつくば国際鍼灸研究所ー

免疫力を高めましょう

免疫力を高めましょう

免疫力を高めて、コロナウイルスに対抗することも重要な対策の一つです。

コロナウイルス感染が爆発的に拡大する寸前に来ていると言われています。

コロナウイルスに感染するのではないかと心配の方が多いことと思います。

有効な治療薬が開発されていない現状では、自分の免疫力を高めましょう。

体調を整え、心をおだやかにして、心身の機能が働きやすくすることです。

十分な睡眠とバランスの良い食事をとり、静かなこころもちを保つ事です。

そしてさらに積極的に免疫力を高める方法として、

自分で簡単に行える「三里の灸」をお勧めします。

三里の灸のすえ方、20.4.21.docx

 

    免疫力を上げる方法

    十分な睡眠をとる

    バランス良い食事

    足をいつも温かく

    心もちをしずかに

    三里に灸をすえる

 

 

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